Italiano
Niños de alta demanda: porque se les considera más intensos
Los niños de alta demanda a menudo se describen como «intensos». Pero, ¿qué significa exactamente ser un niño de alta demanda?
En resumen, un niño de alta demanda es un niño que busca y desea un alto nivel de contacto físico, a menudo con su madre o su padre.
Criar a un niño de alta demanda puede ser un desafío, ya que estos niños requieren mucha atención y apoyo físico. Sin embargo, comprender las necesidades de tu hijo de alta demanda y encontrar formas de satisfacerlas puede conducir a un vínculo más fuerte e íntimo entre tú y tu hijo.
Si eres mamá o papá de un niño de alta demanda, ¡sigue leyendo!
En este post, trataré de desacreditar algunos mitos comunes sobre estos niños, brindarte recursos útiles para ayudarte a comprender mejor las necesidades de tu hijo y te ofreceré una guía útil para darle todo el apoyo que necesita.
Características de los niños de alta demanda:
¿Cuáles son las señales de que tu hijo es de alta demanda?
Los niños de alta demanda suelen mostrar señales muy claras que indican su necesidad de contacto físico y cercanía constante con la figura de apego de referencia. A continuación, te proporcionaré una lista de algunas señales que pueden indicar que tu hijo es de alta demanda:
- Busca constantemente el contacto físico: los niños de alta demanda suelen buscar la cercanía física de la figura de apego de referencia (la mayoría de las veces, la madre), requiriendo mimos, abrazos y besos. Cuando están cerca de su padre o madre, estos niños se sienten seguros y protegidos.
- Llora con frecuencia cuando lo dejas solo: los niños de alta demanda tienden a tener más dificultades para separarse de la figura de apego y pueden llorar con frecuencia cuando los dejan solos.
- Tiene dificultad para dormir solo: los niños de alta demanda a menudo prefieren dormir con mamá y papá y pueden tener dificultad para dormir solos en otra habitación.
- Quiere que lo cargues con frecuencia: los niños de alta demanda a menudo quieren que los carguen y se sienten más tranquilos y cómodos cuando están cerca de la figura de apego.
- Se agita fácilmente: los niños de alta demanda tienden a ser más sensibles a los estímulos externos y pueden agitarse fácilmente en entornos ruidosos o llenos de gente.
- Tiene dificultad para calmarse: los niños de alta demanda pueden tener dificultad para calmarse solos y pueden requerir la presencia de mamá o papá para sentirse seguros y protegidos.
Estos son solo algunos de las señales que pueden indicar que tu niño es de alta demanda. Es importante recordar que cada niño es único y puede mostrar diferentes señales según su personalidad y temperamento. Sin embargo, si tu niño muestra la mayoría de estas señales, podría ser un indicador de que necesita un alto nivel de contacto físico y cercanía contigo.
Los beneficios del contacto para tu niño de alta demanda
Si eres padre o madre de un niño de alta demanda, es posible que hayas notado que tu hijo necesita una mayor cantidad de contacto físico que otros niños. Este contacto físico se puede proporcionar de diferentes maneras, como amamantar, portear, dormir junto a los padres o simplemente tener al niño a tu lado.
Como padre o madre de un niño de alta demanda, seguramente te sentirás abrumado por la necesidad de contacto físico de tu hijo, pero es importante recordar que este tipo de contacto puede tener muchos beneficios tanto para el niño como para sus padres.
Uno de los principales beneficios del contacto físico para los niños de alta demanda es que ayuda a crear una sensación de seguridad y apoyo. Cuando un niño se siente cerca de sus padres, su sistema nervioso se calma y su ansiedad disminuye. Esto significa que el niño se sentirá más seguro y protegido, lo que puede ayudar a reducir el llanto y las quejas.
Además, el contacto físico puede ayudar a regular la temperatura corporal del niño, el ritmo cardíaco y respiratorio, y puede ayudar a mejorar su sistema inmunológico. Esto es especialmente importante para los niños prematuros o con problemas de salud, que pueden necesitar contacto físico para mantener su temperatura corporal y su ritmo cardíaco y respiratorio regulares.
Finalmente, el contacto físico también puede ayudar a crear un fuerte vínculo emocional entre tú y tu hijo. Cuando tu hijo siente tu cercanía, se crea una sensación de conexión e intimidad que puede durar toda la vida. Esto ayudará a desarrollar una mayor confianza y seguridad en tu hijo, lo que puede ayudar a crear una base sólida para su futuro desarrollo emocional y relacional.
Es importante que, como madre o padre de un niño de alta demanda, puedas crear un vínculo emocional con tu hijo, proporcionándole el contacto físico que necesita para desarrollarse de manera saludable y equilibrada.
Cómo apoyar a tu hijo de alta demanda: estrategias prácticas para ayudarlo a sentirse a gusto y apoyado
Ser padre de un niño de alta demanda puede ser un gran desafío, pero hay algunas estrategias que puedes adoptar para ayudar a tu hijo a sentirse a gusto y apoyado.
Aquí hay algunas ideas prácticas para apoyar a tu niño de alta demanda:
- Proporciona un ambiente seguro y acogedor.
Los niños de alta demanda pueden verse sobreestimulados fácilmente por su entorno. Proporciona un ambiente tranquilo y acogedor para tu hijo mientras evitas sobrecargar la habitación con demasiadas cosas. Reduce el ruido, la luz y los estímulos visuales.
- Haz que la rutina sea predecible
Los niños de alta demanda se sienten más seguros cuando saben qué esperar. Cree una rutina predecible para tu niño para que sepa cuándo es hora de comer, jugar, dormir y hacer otras cosas. De esta manera, tu hijo se sentirá más cómodo y menos estresado.
- Respeta sus límites
Los niños de alta demanda pueden tener límites muy fuertes y reaccionar negativamente cuando se sobrepasan estos límites. Respeta los límites de tu hijo y ayúdalo a sentirse cómodo con su propia identidad. Cuando tu hijo se siente respetado, también se sentirá más seguro y apoyado.
- Ofrécele una rutina regular de sueño
Los niños de alta demanda pueden ser más sensibles a los cambios en su entorno. Asegúrate de que tu hijo tenga una rutina de sueño regular y siempre duerma a la misma hora y en la misma posición. Esto ayudará a que tu niño se sienta cómodo y duerma mejor.
- Utiliza técnicas de relajación.
Los niños de alta demanda pueden sobreexcitarse o estresarse fácilmente. Utiliza técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o el yoga para ayudar a tu hijo a calmarse y sentirse más tranquilo y relajado.
- Ofrécele abrazos y contacto físico.
Los niños de alta demanda necesitan mucha atención y contacto físico. Ofrece a tu hijo abrazos y contacto físico con regularidad para que se sienta más amado y apoyado. Esto puede ayudar incluso a tu hijo a reducir el estrés y la ansiedad.
- Busca el apoyo de otras personas
Ser madre o padre de un niño de alta demanda puede ser muy desafiante y puede resultar difícil hacerlo solo. Busca el apoyo de otras personas, como amigos, familiares o grupos de apoyo para padres. Esto te dará la oportunidad de compartir tus preocupaciones o dudas que a menudo te asaltan y te hacen pensar que lo estás haciendo mal.
Encontrar una «tribu» de padres de niños de alta demanda con quienes compartir tu experiencia y desahogarte no puede hacer otra cosa que ayudarte y hacerte sentir comprendido y acompañado.
Hacer frente a los desafíos de los niños de alta demanda
Cómo manejar situaciones como el sueño, la alimentación y la socialización
Hacer frente a los desafíos de los niños de alta demanda puede ser difícil, pero no imposible. A continuación encontrarás algunos consejos útiles para manejar situaciones como el sueño, la alimentación y la socialización de tu hijo.
- Sueño: Los niños de alta demanda tienden a dormir mejor cuando están cerca de sus padres. Si tu hijo tiene dificultades para dormir en su cuna, podrías considerar la opción de colecho o poner su cuna al lado de tu cama. Alternativamente, también podrías intentar fortalecer la rutina del sueño, creando un ambiente tranquilo y calmado en la habitación de tu hijo y ofreciéndole una serie de actividades relajantes antes de dormir, como un baño caliente o la lectura de un cuento.
- Alimentación: Los niños de alta demanda a menudo requieren ser amamantados con más frecuencia. Si amamantas, podrías considerar la opción de extraer leche para que tu pareja o un cuidador pueda ayudarte a alimentar a tu hijo. Alternativamente, también podrías intentar ofrecer a tu hijo comidas pequeñas y frecuentes en lugar de grandes comidas menos frecuentes.
- Socialización: Los niños de alta demanda pueden sentirse incómodos en situaciones sociales intensas, como fiestas o grandes reuniones. Podrías considerar la opción de participar en eventos más pequeños y tranquilos, como encuentros con otros padres o grupos de juego. Alternativamente, también podrías intentar crear una rutina diaria que incluya una hora de juego estructurado en la que tu hijo pueda interactuar con otros niños de manera más relajada.
Recuerda que cada niño es único y que las necesidades de los niños de alta demanda pueden variar. Experimenta con diferentes estrategias y siempre escucha las necesidades de tu hijo y, lo que es aún más importante, tu instinto. Con el tiempo, descubrirás qué técnicas funcionan mejor para ti y para tu hijo de alta demanda.
Desmintiendo los mitos sobre los niños de alta demanda
Cómo abordar las creencias erróneas sobre la personalidad de los niños de alta demanda
Los niños de alta demanda a menudo son vistos como niños difíciles, caprichosos e inseguros. Sin embargo, muchas de las creencias comunes sobre estos niños son incorrectas y pueden dar lugar a juicios negativos y malentendidos. Pero, sobre todo, pueden minar fácilmente tu autoestima como madre o padre ya sobrecargado por la difícil tarea de educar a un niño tan intenso.
Mito 1: Los niños de alta demanda son mimados y manipuladores
Uno de los comentarios que, como mamás o papás de niños de alta demanda, nos encontramos escuchando es: “¡Déjalo llorar! Tu hijo tiene una rabieta porque quiere manipularte para que consiga lo que quiere«.
La verdad es que los niños de alta demanda no intentan manipular a sus padres ni llamar la atención de manera intencional. Por el contrario, necesitan una mayor cantidad de contacto físico e interacción con los adultos para sentirse seguros y apoyados. Cuando no se satisfacen sus necesidades, pueden mostrar comportamientos desafiantes, pero eso no significa que sean mimados o manipuladores.
Mito 2: Los niños de alta demanda son inseguros y dependientes
Otro comentario recurrente no solicitado que me dijeron una y otra vez durante los casi 3 años de vida de Maya fue: «No la cojas en brazos todo el tiempo o la mimas y se vuelve dependiente«.
La verdad es que los niños de alta demanda suelen estar muy seguros de sí mismos y de lo que quieren. Son capaces de expresar sus necesidades con claridad y decisión, lo que puede interpretarse como dependencia, pero en realidad es solo una mayor necesidad de interacción y apoyo.
Mito 3: Los niños de alta demanda se convierten en adultos inseguros y dependientes
¡Nada más falso! Los niños de alta demanda pueden crecer y convertirse en adultos muy seguros de sí mismos e independientes. Habiendo tenido una experiencia positiva de contacto físico y apoyo emocional desde la infancia, pueden desarrollar relaciones positivas y de confianza con los demás.
Mito 4: Los niños de alta demanda son imposibles de manejar
Muchas veces he escuchado este desafortunado comentario: «Tu hija es una niña muy exigente porque siempre estás encima de ella«.
La verdad es que los niños de alta demanda pueden requerir más esfuerzo y atención constante, pero eso no significa que sean imposibles de manejar. Son un poco diferentes de otros niños y necesitan estrategias específicas para manejar sus necesidades. Con un poco de paciencia y comprensión, los padres podemos aprender a gestionar eficazmente su constante demanda de atención y necesidad de seguridad.
Podría hacer una lista interminable de todos los mitos que se han creado sobre nuestros cachorros de alta demanda, pero iré escribiendo sobre cada uno, poco a poco, en la sección FUQ de mi blog.
Mientras tanto, te invito a hacer oídos sordos (como hago yo) y no prestar atención a todos los comentarios inútiles y desdichados que no hacen más que socavar tu autoestima y confianza.
Yo cuando recibo comentarios e indirectas por opinologos, disfrazados de psicólogos, pediatras y don Quijotes…
Entonces, cuando alguien te haga un comentario, apelando a uno de los mitos sobre las características de los niños de alta demanda, recuerda que tu hijo no es malcriado, manipulador, inseguro o imposible de manejar. Solo necesita una mayor cantidad de contacto físico y apoyo emocional para sentirse seguro y apoyado. Con un poco de paciencia y comprensión, podrás manejar de manera efectiva a tu hijo de alta demanda y crear una relación positiva y única.
Recursos útiles para padres de niños de alta demanda
Consejos para encontrar apoyo y conexión con otros padres de niños de alta demanda
Si eres el padre o madre de un niño de alta demanda, puede que a veces te sientas aislado o abrumado por los desafíos diarios que conlleva el cuidado de tu hijo.
Sin embargo, existen muchos recursos disponibles para ayudarte a encontrar el apoyo y la conexión que necesitas. Aquí tienes algunos consejos para encontrar recursos útiles para los padres de niños de alta demanda:
- Grupos de apoyo online: hay muchos grupos de apoyo online dedicados a los padres de niños de alta demanda donde puedes conectarte con otras personas que están en la misma situación que tú. Estos grupos pueden ser una excelente manera de compartir tus experiencias y pedir consejos a otros padres de niños de alta demanda.
Si estás en España o hablas español, te recomiendo que te unas al grupo Whatsapp: «Apoyándonos en Tribu», fundado por la fantástica Anna Company, creadora del sitio web altademanda.es.
Personalmente, unirme a este grupo me ha dado vida. Escuchar historias, experiencias y desahogos de otras madres sumergidas completamente en la educación de sus hijos de alta demanda, ha sido para mí un recurso muy útil, si no vital, para sobrevivir al estrés y los colapsos que muchas veces he tenido, y aún tengo, en mi camino como madre de una niña de alta demanda.
- Grupos de juego para niños: busca grupos de juego para niños en tu área donde puedas conocer a otros padres y niños. Estos grupos pueden ser una excelente oportunidad para que tu hijo de alta demanda socialice y para que tú pueda conectar con otros padres.
- Terapia familiar: si te sientes abrumado por tu papel como madre o padre de un niño de alta demanda, considera buscar un terapeuta familiar. La terapia familiar puede ayudarte a desarrollar nuevas estrategias para manejar el comportamiento de tu hijo y a construir relaciones más fuertes con tu hijo y otros miembros de tu familia.
- Asesoramiento escolar: si tu hijo de alta demanda está luchando en la escuela, considera hablar con un consejero escolar. El consejero escolar puede ayudarte a encontrar recursos escolares apropiados para tu hijo, como programas de apoyo para estudiantes con necesidades especiales o maestros especializados en niños de alta demanda.
- Libros y recursos online: hay muchos recursos online y libros que ofrecen consejos y estrategias para ayudar a los padres de niños de alta demanda. Leer libros o visitar sitios web dedicados a niños de alta demanda puede ser una excelente manera de obtener ideas y consejos útiles.
En resumen, si eres un padre de un niño de alta demanda, no estás solo. Hay muchos recursos disponibles para ayudarte a encontrar el apoyo y la conexión que necesitas. Experimenta con diferentes recursos y estrategias para encontrar las que funcionen mejor para ti y tu familia.
Con el tiempo, puedes aprender a manejar los desafíos y apreciar las cualidades únicas de tu hijo de alta demanda.
Conclusiones
Resumiendo, los niños de alta demanda son muy sensibles al mundo que los rodea y pueden parecer más intensos que otros niños. Sin embargo, esta intensidad no es una característica negativa, sino más bien un rasgo positivo que los hace más atentos, empáticos y capaces de crear vínculos profundos con los demás.
Para apoyar a los niños de alta demanda, es importante comprender sus necesidades de contacto físico, comodidad y seguridad, y proporcionarles un ambiente tranquilo y pacífico que respete sus ritmos y emociones. Además, es importante desmentir los mitos y creencias equivocadas sobre los niños de alta demanda y encontrar apoyo y conexión con otros padres que enfrentan los mismos desafíos.
En última instancia, como padres, debemos aceptar y celebrar la intensidad de nuestros hijos de alta demanda y apoyar sus necesidades emocionales, cognitivas y físicas. Estamos aquí para ayudar a nuestros hijos a navegar por el mundo de manera segura y feliz, y no hay nada más valioso que hacerlo juntos con nuestros hijos.
Por lo tanto, animo a todos los padres de niños de alta demanda a seguir apoyando a sus hijos en su intensidad y sensibilidad, creando un ambiente amoroso y acogedor que los ayude a crecer felices y seguros de sí mismos.
