Altas habilidades, rayas únicas: ¡descubre por qué a las personas con altas capacidades se les llaman cebras!

CEBRAS: el apodo de las personas con Altas Capacidades que destaca su unicidad

¡Bienvenid@! Hoy quisiera compartir contigo mi experiencia como persona con altas capacidades o, como a menudo me gusta definirme, «cebra». Cuando descubrí que tenía AACC, entendí muchas cosas sobre mi vida y muchas situaciones del pasado encontraron de repente sentido. Espero que mi experiencia pueda ayudar a otros a comprender la importancia de la identificación y el apoyo para las personas con AACC.

Pero, primero, ¿sabes qué significa Altas Capacidades?

¡Vamos a verlo en el siguiente capítulo!

Introducción al concepto de Altas Capacidades (AACC)

Altas Capacidades es un término utilizado para describir a personas con habilidades cognitivas elevadas. Estas habilidades pueden incluir una alta capacidad de aprendizaje, resolución de problemas, creatividad, intuición y pensamiento crítico. 

Cuando hablamos de Altas Capacidades, no debemos limitarnos al alto cociente intelectual o a la idea simplista de que somos «más inteligentes» que los demás. Tener un AACC significa más bien tener un modo de pensamiento diferente y a menudo más rápido. 

Desafortunadamente, las personas con AACC a menudo son malinterpretadas y subestimadas, especialmente si no se identifican y apoyan adecuadamente.

En este artículo, te hablaré del motivo por el cual las personas con AACC son llamadas cebras, de su singularidad y de los desafíos que deben enfrentar en la sociedad y en la vida cotidiana. Además, proporcionaré información sobre cómo identificar a personas con AACC y cómo apoyarlas en su desarrollo personal y profesional. 

Espero que esta entrada pueda ayudar a concientizar a la sociedad sobre la importancia de valorar y apoyar a las personas con AACC, para que puedan expresar su pleno potencial.

La metáfora de la cebra

En esta publicación, quiero hablarte de la metáfora de la cebra, utilizada para describir a las personas con Altas Capacidades (AACC) y que personalmente me sorprendió mucho cuando la descubrí.

Si eres nuevo en el mundo de las Altas Capacidades, probablemente aún no hayas oído hablar de ello. O quizás lo hayas leído en algún lugar y te hayas preguntado qué significa esta definición. Así que, si sientes curiosidad por saber qué hay detrás de esta metáfora, sigue adelante y descubre lo que estoy a punto de revelarte.

la explicación de Jeanne Siaud-Facchin

El término «cebra» fue utilizado por la psicóloga clínica Jeanne Siaud-Facchin, especialista del hospital de Marsella y una de las mayores expertas europeas en problemas causados por el exceso de inteligencia. En su famoso libro «Trop intelligent pour être heureux» (Demasiado inteligente para ser feliz), Siaud-Facchin utiliza la palabra «cebras» para referirse a los gifted o personas con Altas Capacidades (AACC), haciendo famosa esta metáfora en todo el mundo.

En su libro, que se ha convertido en uno de los títulos de referencia para las personas con AACC, explica:

«Seguiré prefiriendo ‘cebra’ como término que he elegido para referirme a estas personas, liberándolo así de nombres pesados. La cebra, ese animal diferente, ese equino que el hombre no ha sabido domesticar, que en la sabana se distingue claramente de los demás gracias a sus rayas que le permiten camuflarse, que necesita a los demás para vivir y cuida celosamente de sus crías, que son tan diferentes y similares a sus semejantes… Además, al igual que nuestras huellas dactilares, las rayas de las cebras son únicas y les permiten reconocerse entre sí. Cada cebra es diferente a las demás. Seguiré diciendo y repitiendo que estas ‘extrañas cebras’ necesitan toda nuestra atención para vivir en armonía en este mundo tan exigente. Seguiré defendiendo a todas esas personas ‘arañadas’ como si sus rayas también evocaran los golpes que la vida puede propinarles. Seguiré explicando que sus rayas son también características formidables que pueden salvarlos de numerosas trampas y peligros. Que son magníficos y que pueden estar orgullosos de ello. Serenamente.»

Entonces, ¿por qué precisamente la cebra? Siaud-Facchin explica que las cebras son animales únicos y especiales, al igual que las personas con AACC. Las cebras tienen una característica única: las rayas. Cada cebra tiene rayas que la distinguen de todas las demás cebras. No hay dos cebras con el mismo patrón de rayas.

De manera similar, cada persona con AACC posee habilidades y talentos únicos que las distinguen de las demás personas. Puede ser un talento para las matemáticas, la música, la escritura o cualquier otra cosa. Pero al igual que las cebras, estas habilidades a menudo llevan a sentirse diferentes y aislados de los demás.

Además, las cebras son animales muy sensibles y reactivos a su entorno. Necesitan un entorno que sea estimulante pero no demasiado estresante, con espacios abiertos para correr y socializar. De manera similar, las personas con AACC necesitan un entorno que las desafíe pero que no las empuje más allá de sus límites, y que ofrezca la oportunidad de socializar con otros similares que sean capaces de comprender y aceptar su experiencia y peculiaridades.

Siaud-Facchin utilizó esta metáfora para hacer comprender que las personas con AACC no son simplemente «más inteligentes» que otros, sino que tienen una combinación única de habilidades y necesidades que deben ser reconocidas y respetadas.

Espero que esta explicación de la metáfora de la cebra te haya servido para comprender mejor el concepto de AACC.

Características comunes de las personas con AACC

Las personas con altas capacidades, o «cebras» como nos gusta llamarnos, comparten muchas características. 

• En primer lugar, tendemos a tener una gran curiosidad y un fuerte deseo de aprender. A menudo somos apasionados de muchas cosas diferentes (tal vez demasiadas 😆 ) y siempre tratamos de profundizar en nuestro conocimiento sobre temas que nos interesan.
• Además, las cebras tienden a tener un pensamiento creativo y una imaginación vívida. A menudo somos capaces de ver las cosas desde múltiples perspectivas y encontrar soluciones innovadoras a los problemas.
• Las cebras también pueden tener una gran sensibilidad y un fuerte sentido de la justicia. Nos preocupamos profundamente por los demás y por la sociedad en la que vivimos, y a menudo tratamos de hacer una diferencia de manera significativa.

Sin embargo, no todas las características de las personas con AACC son positivas. Algunas cebras pueden sentirse aisladas o incomprendidas, ya que su visión del mundo puede diferir de la de los demás. Además, las cebras también pueden tener dificultades para concentrarse en tareas que no son estimulantes o interesantes para ellas.

Pero también es importante tener en cuenta que estas características no son universales y que cada cebra es única. Sin embargo, comprender estas características comunes puede ayudar a reconocer y comprender mejor a las personas con altas capacidades.

¡No me etiquetes, soy una cebra única!

El riesgo del etiquetado incorrecto de personas con AACC

Uno de los mayores riesgos para las personas con altas capacidades intelectuales es el etiquetado incorrecto. Con demasiada frecuencia, estas personas son etiquetadas como «extrañas», «difíciles» o incluso «enfermas mentales» solo porque tienen una forma de pensar y razonar diferente a la normal.

En muchos casos, estas etiquetas llevan a consecuencias negativas, como la discriminación, el aislamiento social y el acceso limitado a oportunidades de aprendizaje y trabajo.

He visto esto suceder a muchos amigos y conocidos con AACC, que han sido rechazados por sus compañeros en la escuela, han luchado para encontrar trabajo y han sido denigrados por sus colegas. Y, por supuesto, lo he experimentado en primera persona durante muchos años, hasta que (gracias a la identificación) descubrir que no era yo la «extraña» sino que simplemente tengo una «forma diferente de funcionar«, me ayudó a encontrar mi dimensión y trabajar en mi autoaceptación y reafirmación.

Uno de los mayores problemas, de hecho, es que a menudo las personas con AACC no se dan cuenta de tener esta característica o no quieren ser etiquetadas como «diferentes».

Esto a menudo conduce a una subestimación de su potencial y una falta de desafíos que podrían ayudar a desarrollar su talento y creatividad.

Aquí hay algunos ejemplos concretos de cómo el etiquetado incorrecto puede ser perjudicial para las personas con AACC:

• Un niño con AACC que es etiquetado como «hiperactivo» o «difícil» puede ser tratado con medicamentos o terapias inapropiados que no resuelven el verdadero problema;
• Un adolescente con AACC que es etiquetado como «perezoso» o «sin ambición» puede ser desalentado a perseguir sus sueños y terminar haciendo una elección de carrera que no lo satisface;
• Un adulto con AACC que es etiquetado como «antisocial» o «arrogante» puede ser aislado socialmente y tener dificultades para encontrar trabajo debido al prejuicio de los demás.

En conclusión, es importante que las personas con AACC sean reconocidas y valoradas por sus habilidades únicas y no sean etiquetadas incorrectamente por sus diferencias.

La educación y la conciencia sobre las AACC pueden ayudar a prevenir el etiquetado incorrecto y garantizar que estas personas tengan acceso a oportunidades de desarrollo y realización de su potencial.

Los desafíos que las personas con AACC pueden enfrentar en la vida diaria

Cuando se tiene un alto potencial cognitivo, puede parecer que la vida es mucho más fácil, pero en realidad hay algunos desafíos específicos que las personas con AACC pueden enfrentar en la vida cotidiana.

Una de las principales dificultades que he enfrentado personalmente y que a menudo encuentran las personas con AACC, es sentirse a menudo incomprendido por los demás. Puede ser difícil comunicarse de manera efectiva con los demás cuando se tiene una mente que trabaja a un ritmo diferente y con un enfoque diferente a la mayoría de las personas.

Además, las personas con AACC pueden ser muy exigentes consigo mismas y con los demás, lo que puede llevar a altos niveles de estrés y ansiedad. Puede ser difícil encontrar un equilibrio entre las altas expectativas personales y las de los demás, y aprender a manejar la presión que se pone sobre uno mismo puede ser un verdadero desafío.

Por último, otro desafío que las personas con AACC pueden enfrentar es encontrar un trabajo o una actividad que satisfaga sus necesidades intelectuales y creativas. Puede ser difícil encontrar un trabajo que sea lo suficientemente estimulante y satisfactorio para una mente con un alto potencial cognitivo, y esto puede llevar a una sensación de insatisfacción y frustración.

Por lo tanto, las personas con AACC pueden enfrentar algunos desafíos específicos en la vida cotidiana, pero con la ayuda y el apoyo adecuados, es posible superarlos y encontrar un equilibrio satisfactorio en la vida.

La importancia de la identificación temprana:  y la dificultad de identificar a las personas con AACC

La identificación temprana de las altas capacidades es fundamental, pero también puede ser muy difícil. De hecho, muchas personas con AACC pueden pasar desapercibidas porque no muestran síntomas evidentes o no han tenido la oportunidad de desarrollar plenamente sus habilidades.

Identificar a las personas con AACC requiere un proceso complejo que implica no solo pruebas de inteligencia, sino también la observación del comportamiento y habilidades en diferentes situaciones. Es por eso que es importante que los maestros, padres y profesionales de la educación estén al tanto de las señales que pueden indicar la presencia de AACC y sean capaces de reconocerlas.

La identificación temprana es fundamental porque permite a las personas con AACC recibir la atención y oportunidades que necesitan para desarrollar plenamente su potencial. Cuando se identifica a las personas con AACC de manera temprana, pueden ser incluidas en programas educativos específicos y recibir apoyo para enfrentar los desafíos que puedan encontrar en la vida diaria.

Además, la identificación temprana puede ayudar a prevenir problemas relacionados con la autoestima y la motivación. De hecho, muchas personas con AACC pueden sentirse marginadas o incomprendidas debido a sus habilidades, y podrían sentirse subestimadas o poco apoyadas.

En resumen, la identificación temprana de las altas capacidades es fundamental para garantizar que las personas con AACC tengan la oportunidad de desarrollar plenamente su potencial y enfrentar los desafíos que puedan encontrar en la vida diaria.

Si crees que tienes Altas Capacidades, no dudes en hablar con un profesional o buscar información con un experto en el campo.

Estrategias para mejorar las habilidades de las personas con AACC

Ahora que hemos hablado de los desafíos que las personas con AACC pueden enfrentar, también es importante hablar de las estrategias que se pueden utilizar para valorar sus habilidades únicas.

 

A continuación, quiero compartir contigo algunas de las estrategias que he encontrado útiles en mi propia experiencia.

• Proporcionar oportunidades de aprendizaje avanzado: Las personas con AACC a menudo tienen una gran sed de conocimiento y aprendizaje, por lo que es importante brindarles oportunidades para profundizar en los temas que les interesan. Hay muchas organizaciones, tanto online como offline, que ofrecen cursos avanzados y programas de capacitación para personas con AACC.
• Promover la creatividad: Las personas con AACC a menudo tienen una gran creatividad e imaginación, por lo que es importante proporcionarles un ambiente que promueva estas cualidades. Hay muchas actividades creativas que pueden ayudar a las personas con AACC a expresarse, como la escritura, la música, la pintura, etc.
• Valorar su inteligencia emocional: Las personas con AACC a menudo tienen un alto nivel de inteligencia emocional, pero este aspecto a menudo se descuida a favor de su inteligencia cognitiva. Es importante valorar también su inteligencia emocional y ayudarles a desarrollar las habilidades sociales necesarias para navegar las relaciones interpersonales.
• Ofrecer apoyo psicológico: Las personas con AACC pueden enfrentar desafíos únicos a nivel emocional y psicológico, como el aislamiento social y la presión para sobresalir constantemente. Ofrecer apoyo psicológico puede ayudarles a manejar estos desafíos y desarrollar una sana autoestima.
• Proporcionar un ambiente de trabajo estimulante: Las personas con AACC a menudo prosperan en un ambiente de trabajo que estimula su inteligencia y creatividad. Es importante proporcionarles un ambiente de trabajo que los desafíe y promueva su crecimiento profesional.

Estas son solo algunas de las estrategias que se pueden utilizar para valorar las habilidades de las personas con AACC. Cada uno de nosotros es único y tiene necesidades diferentes, por lo que es importante encontrar las estrategias que funcionen mejor para nosotros.

Revolución cebra: el poder de las habilidades elevadas para el mundo de mañana

Hemos llegado a la parte más interesante del artículo, donde te hablaré del poder que las altas habilidades de las personas con AACC pueden tener en el mundo del mañana.

Sí, acertaste: ¡las cebras estamos listas para revolucionar el mundo!

Imagina por un momento un mundo en el que las personas con habilidades sobresalientes son reconocidas, apoyadas y valoradas. Un mundo en el que su potencial se pone al servicio de la sociedad, donde sus ideas innovadoras y pensamiento fuera de lo común se convierten en la norma.

¿Qué mundo sería ese? Un mundo con soluciones creativas e innovadoras para resolver los problemas más complejos, un mundo en el que la tecnología y la ciencia avanzan a pasos agigantados, un mundo en el que la cultura y el arte se vuelven aún más sorprendentes y significativos.

Es por eso que debemos empezar a considerar las habilidades sobresalientes de las personas con AACC como un tesoro para la sociedad. Ya no debemos escondernos detrás de la etiqueta de «extraños» o «diferentes», sino abrazar nuestra singularidad y usarla para crear un mundo mejor para todos.

Pero ¿cómo podemos lograr todo esto? Aquí hay algunas ideas:

• Invertir en educación: Debemos crear programas escolares que se adapten a las necesidades de los estudiantes con habilidades sobresalientes. Debemos crear ambientes de aprendizaje estimulantes y creativos que les permitan explorar sus habilidades y desarrollar sus pasiones.
• Apoyar la innovación: Debemos crear un entorno empresarial que valorice las ideas innovadoras y las habilidades elevadas. Debemos apoyar a las startups creadas por personas con altas capacidades cognitivas y crear un ecosistema que les permita convertir sus ideas en realidad.
• Valorar la diversidad: Debemos reconocer que la diversidad es una fortaleza y no una debilidad. Debemos promover la diversidad en todos los sectores de la sociedad, desde empresas hasta instituciones públicas.

En resumen, la Revolución Zebra no se trata solo de reconocimiento y apoyo a las personas con habilidades sobresalientes, sino también de crear un mundo mejor para todos.

Estamos listos para tomar nuestro lugar como protagonistas del futuro. ¿Estás listo para unirte a la Revolución Cebra?