Italiano«No es la mente con Altas Capacidades el problema. Es la brecha entre esa mente y el mundo que la rodea.»
Hay una narrativa que circula desde hace años, en los foros, en las revistas de divulgación, incluso en algunos estudios, y con la que probablemente tú también te hayas topado: las personas con Altas Capacidades son más vulnerables a los trastornos mentales. Más inteligentes, más frágiles. Como si la mente brillante fuera por definición también una mente inestable.
He leído estas cosas. Me las creí durante un tiempo. Y entonces encontré los datos de Roberto Colom.
Colom es uno de los investigadores españoles más rigurosos en el campo de la inteligencia. Y lo que muestra su investigación es más matizado, y en cierto sentido más interesante, de lo que la narrativa popular quiere admitir: a mayor inteligencia, menor psicopatología.
La investigación confirma una conexión negativa entre inteligencia general y trastornos psicológicos. Lo que significa que, contrariamente a lo que se suele escuchar, tener Altas Capacidades Intelectuales no te hace automáticamente más vulnerable a problemas graves de salud mental. Puede incluso ser un factor protector.
Entonces, ¿por qué tantas mujeres con Altas Capacidades han vivido ansiedad, depresión, agotamiento? La respuesta está en la diferencia entre lo que la mente con Altas Capacidades produce y lo que el contexto le obliga a hacer.
Dos estudios, dos verdades que no se excluyen
En 2018, un estudio estadounidense publicado en Intelligence hizo mucho ruido al sostener que tener un cociente intelectual elevado está asociado a una serie de trastornos mentales e inmunológicos, entre ellos depresión, trastorno bipolar, ansiedad y TDAH. El mecanismo propuesto: el estrés crónico en los cerebros hiperactivos se traduce en una sobreexcitabilidad intelectual que provoca respuestas inmunitarias inapropiadas.
Roberto Colom, en cambio, analizando más de 7.000 parejas de gemelos seguidos desde los 7 hasta los 16 años, confirma una conexión negativa entre inteligencia general y psicopatología, aunque los valores son más elevados en las primeras fases del desarrollo y por causas esencialmente genéticas.
Su conclusión es que una mayor capacidad intelectual puede ayudar a gestionar las circunstancias que desencadenan la vulnerabilidad psicopatológica.
¿Cómo se concilian estas dos perspectivas aparentemente opuestas? La clave está en el contexto.
Una mente con alto potencial cognitivo, en el entorno adecuado y con las herramientas necesarias, puede convertirse en un factor protector. Pero esa misma mente, en un contexto que no la reconoce, que la obliga a camuflarse durante años, que no le da los estímulos que necesita, puede desarrollar toda una serie de síntomas que se parecen a los trastornos mentales pero que en realidad son respuestas adaptativas a un entorno inadecuado.
Ansiedad, depresión y Altas Capacidades: cuando los síntomas cuentan otra historia
La ansiedad en las personas con Altas Capacidades tiene a menudo una estructura específica. No es miedo genérico. Es la respuesta de un cerebro que procesa miles de escenarios posibles en paralelo, que ve las consecuencias de las cosas antes de que ocurran, que no logra apagarse porque está construido para estar encendido.
Lo que un clínico poco informado podría diagnosticar como trastorno de ansiedad generalizada es, en muchos casos, simplemente la forma en la que funciona una mente que procesa más de lo normal. No es patológica. Es proporcional a su arquitectura.
Lo mismo ocurre con ciertos patrones depresivos. Una persona con Altas Capacidades que vive durante años en un trabajo que no la estimula, en relaciones que no logran contenerla, en un rol que exige hacerse constantemente más pequeña, puede desarrollar una forma de gris progresivo que se parece a la depresión pero tiene una causa muy concreta: es una mente hambrienta que ha dejado de luchar.
No es una enfermedad. Es agotamiento por falta de correspondencia entre quién eres y cómo estás viviendo.
El problema del diagnóstico equivocado
Lo que más preocupa, en la práctica clínica que observo también en mi trabajo con las familias en AVAST, es el riesgo del diagnóstico equivocado.
Una niña con Altas Capacidades que se camufla perfectamente pero lleva una carga cognitiva y emocional enorme puede ser diagnosticada con trastorno de ansiedad. Un adulto con Altas Capacidades que no logra concentrarse en tareas repetitivas y privadas de significado puede recibir un diagnóstico de TDAH. Una mujer con Altas Capacidades que se siente profundamente sola, incomprendida, fuera de lugar, puede ser etiquetada como depresiva crónica.
Estas etiquetas no son necesariamente equivocadas. El problema es cuando sustituyen a la pregunta más importante: ¿por qué esta mente está sufriendo en este contexto? ¿Qué falta, no qué es lo que no funciona?
La diferencia entre un tratamiento que ayuda y uno que no resuelve nada está a menudo precisamente ahí: en preguntarse si el problema está en la persona o en la falta de alineación entre la persona y su entorno.
Qué cambia cuando el contexto cambia
He visto personas que llevaban diagnósticos de trastornos de ansiedad desde hace años recuperar una funcionalidad casi inmediata en el momento en que su contexto cambiaba: cuando encontraban un trabajo estimulante; cuando conocían a personas que hablaban su misma frecuencia; cuando dejaban de tener que traducirse constantemente a sí mismas en algo más accesible.
No estoy diciendo que la terapia no sirva. A menudo sirve, y muchísimo. Estoy diciendo que la terapia es mucho más eficaz cuando parte del presupuesto correcto: no «qué es lo que no va bien en ti» sino «¿en qué tipo de entorno podrías florecer?«
Colom subraya que las intervenciones tempranas tienen, con mayor probabilidad, un impacto generalizado. Y esto es especialmente válido para los niños con Altas Capacidades: intervenir pronto, con la comprensión correcta de cómo funciona esa mente, puede marcar la diferencia entre una vida vivida en constante adaptación y una vida vivida en correspondencia.
Hablo de esto también de forma más profunda en Hambre de mí, porque es uno de los nudos centrales en el recorrido de muchas mujeres con Altas Capacidades.
Lo que te dejo
Si has vivido ansiedad, depresión, agotamiento, y además tienes Altas Capacidades, no estás necesariamente viviendo dos cosas separadas.
Podrías estar viviendo las consecuencias de años en los que has tenido que ser alguien más. De un sistema que no sabía reconocerte. De una mente que tiene hambre de estímulos, conexiones, profundidad, y que ante la falta de todo esto ha encontrado otros modos de descargar su voltaje.
No estás rota. Estás en un entorno que no corresponde a quién eres. Y esa diferencia, aunque no lo resuelva todo, cambia completamente el punto de partida.
¿Y tú?
¿Alguna vez has recibido un diagnóstico que sentías que no contaba toda la historia? ¿Cómo encontraste (si es que lo hiciste) el entorno adecuado para ti? Cuéntamelo en los comentarios.
Este espacio existe también para esto.
Si algo de lo que has leído ha despertado una pregunta en ti, quizá aquí encuentres otra pieza del puzle…
